- gdy substancje zaczynają zajmować coraz więcej przestrzeni w twoim życiu
- gdy trudno Ci przerwać powtarzający się schemat używania
- gdy Twój wzorzec używania substancji zaczyna wpływać na relacje, pracę, zdrowie
- gdy pojawia się utrata kontroli
- gdy obawiasz się nawrotu
Wróć do psychoterapii
O psychoterapii
Terapia uzależnień
To podejście wspiera w lepszym rozumieniu mechanizmów uzależnienia oraz w odbudowywaniu wpływu na codzienne decyzje, emocje i sposób radzenia sobie z napięciem.
Ważne jest odkrycie, jaką funkcję używanie substancji czy inne zachowanie problemowe pełni w życiu i jak można zastąpić dotychczasowy dysfunkcjonalny sposób radzenia sobie.
Nie chodzi o dopasowanie się do „idealnego modelu terapii”, ale o znalezienie takiego sposobu pracy, który będzie najbardziej pomocny w konkretnej sytuacji.
Kiedy bywa pomocna
Jak wygląda praca
- wyposażenie w wiedzę dotyczącą zachowania problemowego
- rozpoznawanie i modyfikacja przekonań dotyczących zażywania substancji
- uczenie umiejętności radzenia sobie z głodem substancji
- rozpoznawanie sytuacji ryzyka, budowanie skutecznych strategii zapobiegania nawrotom
- rozwijanie konstruktywnych metod radzenia sobie ze stresem
Spotkania przebiegają w przyjaznej atmosferze, z poszanowaniem wszystkich zasad etyki i poufności, z zachowaniem tajemnicy zawodowej.
Zrób pierwszy krok
Napisz, w czym możemy pomóc - odpowiemy i zaproponujemy dogodny termin konsultacji.

